Podcast-Episode

Folge 1: Resilienz in der Politik

Wer dauerhaft politisch wirksam sein will, muss sich auch um sich selbst kümmern. Doch was sind die besonderen Herausforderungen in der Politik? Wie gehen wir mit Belastungen besser um? Und was können wir selbst tun, um unsere Widerstandskraft zu verbessern? Darum geht es in dieser Folge zu "Resilienz in der Politik“ mit dem Gast Bastian Bretthauer. Bei Fragen und Anregungen schreibt gerne an podcast@greencampus.de.

Shownotes:

Überblick zu den sieben Säulen der Resilienz

https://www.yumpu.com/en/document/view/54131197/die-sieben-saulen-der-r…

Anleitung zum Journaling

https://zeitzuleben.de/ich-schreib-ganz-fur-mich-tipps-zum-fuhren-eines…

Übersicht zu verschiedenen Meditations-Apps

https://dickerbuddha.de/meditation/meditation-app/

Bücher:

Emanuel Richter. Was ist politische Kompetenz?

https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/wissenschaft/politikwissens…

Calm. Gelassen werden und die Welt verändern

https://www.droemer-knaur.de/buch/michael-acton-smith-calm-gelassen-wer…

Christina Berndt. Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft

https://www.dtv.de/buch/christina-berndt-resilienz-34845/

Monika Gruhl. Resilienz – Die Strategie der Stehauf-Menschen

https://www.herder.de/leben-shop/resilienz-die-strategie-der-stehauf-me…

Diese Episode ist Teil der Serie:
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Beschreibung

Wenn Du politisch was bewegen willst, musst Du wissen, wie Menschen ticken, was erfolgreiche Kommunikation ausmacht und wie Organisationen nach vorne kommen. Was ist wichtig? Was gibt’s Neues? Wie machen es andere? Christian Neuner-Duttenhofer von GreenCampus spricht darüber mit Expert/innen und Praktiker/innen.

Dauer
24:09
Dateigröße
20305010
Lizenz
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Medientyp