Helena Quis ist Expertin für Sicherheit und Resilienz im Europa-Programm der Bertelsmann Stiftung. Dort verantwortet sie das Projekt „Gesamtverteidigung“ mit Schwerpunkt auf ziviler Vorsorge. Ihre Arbeit befasst sich mit den unterschiedlichen Modellen der Gesamtverteidigung in Europa, den Perspektiven europäischer Kooperation und Koordination sowie mit der NATO-Resilienzagenda und der EU Preparedness Union.

Sie verfügt über einen doppelten Masterabschluss in Internationalen Beziehungen und Öffentlicher Diplomatie der Jagiellonen-Universität Krakau und der Universität Siena sowie über ein Zertifikat in Frankreich- und Europastudien der Sciences Po Lyon.

Während ihres Studiums arbeitete sie als wissenschaftliche Mitarbeiterin am Zentrum für Internationale Studien und Entwicklung der Jagiellonen-Universität mit Schwerpunkt auf der Außenpolitik der EU. Berufliche Stationen führten sie zudem zur Österreichischen Vertretung bei der NATO und in Projekte der internationalen Entwicklungszusammenarbeit.

Vor ihrem Wechsel in die Politikwissenschaft absolvierte sie eine Ausbildung in Marketingkommunikation und ein Studium zur Kommunikationswirtin. Anschließend war sie mehrere Jahre in der Öffentlichkeitsarbeit und Public Affairs in Österreich und Deutschland tätig.